Monday, June 29, 2015

Rainbow Garden

Rainbow Garden Salad

·         200g salad campur
·         50g snowpea sprouts
·         ½ cangkir (50g) kacang hijau
·         1 genggam bayam inggris
·         1 buah bawang bombai merah ukuran medium, diiris-iris
·         3 (200g)tomat, dipotong tipis-tipis
·         1 buah (100g) wortel ukuran sedang, dikuliti
·         2 buah (50g) lobak ukuran kecil, diiris-iris
·         3 sprigs daun basil, daun mint, Italian parsley dan kucai

Campurkan bahan-bahan didalam mangkok, letakkan daun nasturtium. Tambahkan dressing favorit Anda.
UNTUK 6 PORSI

INFO NUTRISI

Gwinganna Lifestyle Retreat merekomendasikan kepada kita untuk mengkonsumsi sayuran dengan jumlah dua kali lipat dari biasanya, untuk memperoleh alkali dan cairan yang baik bagi tubuh.